青春期，本该是鲜衣怒马、意气风发的年纪，却有不少孩子被无形的 “情绪枷锁” 困住。课业竞争白热化，一次考试失利就可能引发自我否定；社交媒体上的完美人设与现实差距，滋生出隐秘的自卑与孤独；家庭沟通的缺失，让迷茫的心灵无处安放 —— 这些压力层层叠加，焦虑、抑郁便悄然袭来，失眠、厌学、情绪低落等症状，让明媚的青春蒙上了阴霾。

青少年的心灵脆弱又敏感，焦虑抑郁并非 “矫情”，而是需要被正视的心理困境。这份困境，既需要家庭、学校与社会搭建起温暖的防护网，更需要专业的力量为孩子们拨开迷雾。家庭要放下 “唯分数论” 的执念，做孩子最坚实的倾听者；学校要完善心理健康教育，让心理咨询室成为心灵的 “避风港”；而当自我调节与陪伴不足以化解困境时，专业的诊疗支持，便是为孩子打开枷锁的关键钥匙。

近 40 年中医智慧，为青少年心灵 “把脉开方”

在上海中医药领域，陆小青专家凭借近 40 年的临床经验，成为守护青少年心理健康的重要力量。作为上海市中医医院中医脑病科专家、苏州国医堂便民工作室专家，同时也是上海市中医院原神经内科郭福新团队核心成员，陆小青专家的履历满是沉淀与专业：毕业于上海中医药大学，曾任上海中医药大学中医内科学与西医神经病学教学工作、上海市中医医院脑病科教学主任，还担任过中国民族医药学会脑病分会理事、上海市中医药学会神经分会委员等多项职务，深耕脑病与精神心理领域多年，参与多项上海市级课题研究，将中医理论与临床实践深度融合。

面对青少年焦虑、抑郁等情绪问题，陆小青专家有着独到的诊疗思路。她深知青少年身心发展的特殊性，擅长运用中医辨证施治，结合多年临床经验，为患者量身定制调理方案。不仅如此，她在头痛、偏头痛、失眠症（入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差）等与情绪相关的病症治疗上同样造诣深厚，更能全面兼顾青少年可能伴随的多种健康问题 —— 从脑梗及中风后遗症、帕金森病等神经科疾病，到记忆力减退、生长发育迟缓，再到膏方调理养生，全方位守护身心康健。

挣脱情绪枷锁，让青春重焕光彩

青春不该被焦虑抑郁困住，每一颗迷茫的心灵都值得被温柔以待。当家庭的陪伴、学校的引导与社会的关怀，遇上陆小青专家这样的专业力量，便构成了守护青少年成长的完整防线。

如果你的孩子正被焦虑、抑郁、失眠等问题困扰，不妨寻求专业的帮助。陆小青专家用近 40 年的坚守与沉淀，以中医智慧为笔，以临床经验为墨，为青少年的心灵 “松绑”，让他们重新找回自信与阳光，在成长路上绽放属于自己的光彩。

青春本就该朝气蓬勃，愿每一位青少年都能挣脱情绪的枷锁，在爱与专业的守护下，奔赴属于自己的明媚未来。