现在社会的节奏比较快，“亚健康” 这个词越来越频繁地出现在我们的视野中。亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态，亚健康悄无声息地影响着我们的生活质量和工作效率。苏州哪里的医院调理亚健康比较好？

  亚健康的形成和不合理的饮食有关，现在人们的饮食结构发生了很大变化，往往吃的是高油、高盐、高糖以及缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等食物，导致营养不均衡，会影响身体的正常代谢和免疫功能，使人处于亚健康状态。

  缺乏运动也是造成亚健康状态的一种因素，长期缺乏运动，会使身体的肌肉力量减弱，心肺功能下降，新陈代谢减缓，从而增加患心血管疾病、肥胖症等慢性疾病的风险。

  熬夜也成为现代社会的一种普遍现象，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能。久而久之，就会出现疲劳、头痛、记忆力减退、免疫力下降等亚健康症状。

  需要注意的是，亚健康状态的诊断需要综合考虑患者的多方面因素，如果自己处于亚健康状态，建议及时就医调理。

  苏州哪里的医院调理亚健康比较好？推荐苏州国医堂特需专家蒋瑞金，师承于创办上海中医药大学的孟河医派丁甘仁校长临床用药113法，清末御医马培之第四代传人。蒋瑞金是上海市著名中医，常州市名医，行医踪迹遍及上海，昆山、苏州、常州等地，为数十万计的病人解除了疾病的痛苦。

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