明明刚放下东西，转头就忘记放在哪里；前一秒想说的话，下一秒大脑一片空白；反应越来越慢，注意力很难集中……

以往我们总觉得，记忆力衰退、大脑迟钝是老年人才会有的问题，老年痴呆（中医古称呆病、善忘）更是和年轻人毫无关系。

可现如今，脑部早衰早已悄悄找上三四十岁的中青年人群，认知能力下滑、长期健忘、反应迟缓成为很多人的常态。

中医一直讲究未病先防，大脑衰老从来不是突然发生的，只要及时止损、科学调养，就能有效延缓髓海亏虚，远离认知障碍，把大脑健康牢牢守住。

大脑早衰，根源不在脑，而在五脏亏虚

中医有言：脑为髓海，是人体元神居所，大脑的清醒与否、记忆好坏，全靠髓海充盈度决定。

而髓由肾精所生，气血由脾胃运化而来，简单来说：肾精养髓，气血养脑。

老年痴呆、脑部早衰，核心病机就是本虚标实：肾精亏虚、气血不足是内在根本，痰浊、淤血堵塞脑部经络，是外在表现。

为什么现在年轻人脑部早衰越来越普遍？其实全是日常坏习惯日积月累的伤害：

长期熬夜：夜晚是肾精休养的关键时段，熬夜直接透支肾精，髓海得不到滋养，大脑提前老化；

久坐不动：长时间伏案、缺乏运动，周身气血运行缓慢，脑络淤血堵塞，脑部供血变差；

饮食无度：重油、重糖、重口味饮食，加重脾胃负担，体内痰湿丛生，蒙蔽清窍，让人整日昏沉健忘；

精神内耗严重：长期焦虑、易怒、压力爆棚，导致肝气郁结，气血无法顺畅上行滋养大脑。

多重损耗叠加之下，髓海日渐空虚，神明失养，大脑一步步提前衰老，健忘、迟钝、注意力变差也就接踵而至。

如果已经出现长期健忘、顽固失眠、反复头痛、中风后遗症、眩晕痴呆、焦虑抑郁等脑部问题，自我调理收效甚微，可寻求专业中医医师辨证施治，一人一方疏通脑络、补益髓海。苏州国医堂汇聚上海三甲中医院资深脑病名医，针对性解决各类脑病及疑难杂症：

郭福新 主任 | 原上海市中医医院神经内科主任

医师背景：全国第一批名老中医学术经验继承人，师承国医名师陈克忠教授；同时担任全国中西医结合学术委员会委员、中医四诊专业委员会秘书等多项学术职务，深耕中医慢性病、脑病、疑难杂症临床诊疗多年，临床功底深厚。

擅长调理：记忆力下降、脑萎缩、老年痴呆等脑部退行性问题；失眠、偏头痛、面瘫及后遗症、神经性耳鸣；中风后遗症、重症肌无力；同时兼顾Ⅱ型糖尿病、更年期综合征、小儿抽动多动、发育迟缓、痛经等各类内科、妇科、儿科疑难杂症。

王重卿 主任 | 重症及老年疑难病中医专家

医师背景：毕业于上海中医药大学，师从全国名中医张云鹏先生；曾任岳阳医院急诊ICU副主任，深耕重症医学与中医内科多年，擅长中西医结合救治重症、调理老年复杂慢病，针对体质偏颇人群定制个性化调养方案。

擅长调理：冠心病等心血管重症，老慢支、肺结节、哮喘、慢阻肺等呼吸系统顽固肺病；老年多病共存综合调理；改善记忆力减退、失眠头痛、精神萎靡、多汗畏寒、血糖异常等亚健康问题。

陆小青 主任 | 脑病专科资深专家，近40年临床经验

医师背景：上海市中医医院脑病科资深专家，原郭福新主任脑病团队核心成员，从事中医脑病临床与教学工作近40年；曾任上海中医药大学授课老师、脑病科教学主任，主持多项市级脑病科研课题，精通各类神经内科疑难病症中医诊疗。

擅长调理：顽固性头痛偏头痛、各类失眠、眩晕焦虑、抑郁；脑梗中风后遗症、帕金森、阿尔茨海默病、癫痫、运动神经元病；耳石症、梅尼埃病、记忆力严重衰退、肌肉萎缩、肢体震颤等神经内科疑难问题，同时提供四季个性化膏方固本调养。