青春痘又称痤疮，中医认为其发病多与体内脏腑失调、气血不畅、外感邪毒相关，调理核心在于“辨证施治、标本兼顾”，而非单纯消除表面痘痘，以下是实用调理方法。

内调为本，辨证分型施治。最常见的证型为肺经风热，表现为痘痘多发于额头、脸颊，伴红肿瘙痒，可选用枇杷清肺饮清热宣肺；脾胃湿热者，痘痘多在口周、下巴，伴口臭、便秘，宜用黄连解毒汤健脾祛湿；肝郁气滞型常见于女性，痘痘随月经周期变化，需用丹栀逍遥散疏肝理气。日常可搭配金银花、菊花、蒲公英泡茶，辅助清热降火。

外养为辅，舒缓修复肌肤。避免用手挤压痘痘，可用金银花煮水晾凉后湿敷患处，清热消炎；也可涂抹中药祛痘膏，温和舒缓。注意面部清洁，选用温和洁面产品，避免过度清洁损伤肌肤屏障，忌用厚重化妆品堵塞毛孔。

起居养护，巩固调理效果。饮食上忌辛辣、油腻、甜食，多吃清淡蔬果和杂粮，保持大便通畅；规律作息，避免熬夜，熬夜易伤肝阴、加重内热；保持心情舒畅，减少焦虑烦躁，避免肝郁化火。

中医调理青春痘注重“由内而外”，需坚持辨证调理，配合良好的生活习惯，才能从根源减少痘痘复发，同时改善肤质，让肌肤恢复健康状态。

万太保主任，在苏州国医堂、南京国医堂设有工作室。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”“当代华佗”等，曾两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。
【中医内科】：以治疗肿瘤和呼吸系统疾病为长，如肿瘤中：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌等；肺系统病中：过敏性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、支气管炎、肺气肿、肺纤维化等疾病；对消化系统疾病如：慢性胃炎、胃溃疡、肝硬化、慢性肝炎、胆囊炎；以及神经系统中：中风后遗症、癫痫、脉管瘤；其他诸如三高、肥胖及糖尿病等。

【中医外治】：疣、湿疹、荨麻疹、HPV感染、各类皮炎、银屑病、脱发（斑秃）、痤疮（青春痘、粉刺）等。

【中医妇科】：善治月经不调、非器质性不孕不育，子宫内膜异位、内分泌失调及妇科恶性肿瘤等。

【亚健康调理】：因大病后及年老体弱气血亏虚、阳气衰惫、神疲倦怠、精神不振、心悸纳呆、畏寒肢冷、腰膝酸软、体质麻木等。