夜间本身就是湿气重的环境，而阴气重时，晚上人体的阳气，也是会不足的，就很容易遭到，风寒湿邪的侵袭。因此，在晚上还经常的熬夜，湿气是会不断的在，我们身体中累积的，这才导致了，身体出现了很大不适的症状。因此，我们是需要保证，自己充足的睡眠，而晚上十一点前尽可能的入睡，是能够在一定程度上，预防湿气入体的。那么，吴江好点的中医？

　　出现了大便的粘腻，这也是湿气重的常见特征。因湿气重，所以大便的湿气也就会比较的大，但是又并不是，出现腹泻的情况。这种大便是比较粘腻的，一般很容易粘在马桶上，甚至怎么冲也冲不下去，并且擦拭时，也是需要很多的纸，才能够擦干净它，这就说明了身体的湿气重了。

　　有些人的身上，是干净清爽的，但有些人的皮肤，是很爱出油的，头发也经常的出油。昨天洗的头今天就已经油了，这种情况也是，湿气重所造成的。因为，体内的湿气较重，是会导致身体的代谢，出现一定异常的，这就会比较容易，出油而长痘痘的，有时候不一定是皮肤的问题，可能就是身体内的湿气太重。

　　痰多也是湿气重的，一种表现形式。这种一般就是痰湿，没有感冒发烧的发生，但感觉自己的喉咙内总是有很多痰，刷牙的时候，还经常不清爽，出现恶心干呕的情况。而湿气重的人，本身也是很容易出现，恶心、呕吐的情况，因此痰多的时候，就很有可能是因为，湿气太重了。

　　吴江好点的中医？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。

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