对于，腰痛是有一个，重要的原因，就是长时间坐，也就是久坐，所导致的。对于，这种腰部的肌肉和椎间盘，在坐位的时候，压力和腰椎的负荷，都是较大的。远远是超过了，站立位和平卧位。那么，苏州那家医院治疗腰疼比较好？

　　应适当的进行腰背肌的锻炼，可以进行五点支撑或者小燕飞，可以通过将腰背肌锻炼的较为强壮，而减少脊柱的应力负荷，有效降低出现腰痛的几率。如果症状较重，也可以辅以非甾体类抗炎镇痛药物以及相应的理疗，如热敷、短波、震动等协同治疗，大多数卧床休息两周左右，症状可以明显地缓解。首先一定要避免久坐，每半小时站起来活动腰部或者背部垫靠垫，使腰部肌肉放松。平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡都有助于症状的好转恢复。

　　久坐引起的腰疼，主要的原因就是肌肉和筋膜长时间紧张，牵拉形成的无菌性炎症。如果，长期的久坐，就是会使得，腰椎及腰椎椎间盘、周围相应的韧带长期处于高张力、高压力的状态，继而就容易造成了，相应的韧带劳损、肌肉的损伤，是会诱发了，无菌性的炎症，而导致了腰痛。患者是需选择，合适的座椅，避免了较低的座椅，是要求患者坐骨，高于了膝关节，必要时是需在，腰部增加了腰垫，保持了腰部的正直。

　　苏州那家医院治疗腰疼比较好？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。