对于腰痛来说，是有一个重要的原因，就是长时间坐，也就是久坐，所导致的，对于这种来说，腰部的肌肉和椎间盘在坐位的时候，压力和腰椎的负荷，都是最大的，远远超过了站立位和平卧位。那么，苏州市看腰疼病的哪个医院最好？

　　卧床休息是最好的，可以使腰部肌肉明显的放松，解除紧张痉挛的状态，也可以局部热敷理疗烤电。最简单的就是用热毛巾敷一敷，一天2次，每次半小时，局部也可以贴活血化瘀止痛的药膏，缓解疼痛症状。患者是可做，适当的功能锻炼，比如：倒走。也是可在床上，做五点支撑、三点支撑、拱桥等动作，增强腰背肌的力量。如果长期的久坐，就会使腰椎以及腰椎椎间盘、周围相应的韧带长期处于高张力、高压力的状态，继而就容易造成相应的韧带劳损、肌肉的损伤，会诱发无菌性的炎症而导致腰痛。

　　由于，患者出现了，腰肌劳损症状后，局部形成了瘢痕化，局部的肌肉韧带血供会变差，所以是会对受凉，与受湿较敏感，是需注意避免了，寒湿侵袭。如果，疼痛是较重的，先是应该尽量的，进行卧床休息，平卧位的卧床休息。此时，腰部的肌肉和椎间盘的压力，是较低的。同时，痉挛的肌肉和损伤的肌肉，是有充足的恢复时间，必要时是可以，外用一些药物，或是活血化淤、活血止疼的药膏，也是有助于，腰椎疼痛的缓解。

　　苏州市看腰疼病的哪个医院最好？苏州国医堂疑难病专家孙嗣章，孙主任对于内科和骨科有着丰富的经验和自己独到的见解都源于这四十年行医生涯里，恪尽职守、严于律己，也源于曾经的好师父，内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医，孙大夫为齐鲁杜氏第十一代传人；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医）。

　　擅长调理治疗：

　　内科：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

　　妇科：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿；

　　男科：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿早泄、不育；

　　骨伤科：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

　　治未病：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。

　　便民链接：孙主任会于每周周五上午苏州国医堂吴中店坐诊；周六全天苏州国医堂相城店坐诊；周日上午苏州国医堂园区店坐诊；周五、周日下午苏州国医堂新区店坐诊。