哮喘是困扰众多孩童的常见呼吸道顽疾，在中医领域，小儿哮喘归属于“哮病”范畴。究其根源，多与孩子先天禀赋不足、肺脾肾功能失调息息相关，再加上外感风寒邪气、日常饮食失宜等外界诱因刺激，便会引发反复发作的喘息、气促等不适，让家长揪心不已。中医素来推崇“治未病”理念，结合小儿脏腑娇嫩、形气未充的独特生理特点，做好全方位的日常预防与精细化防护，便能有效减少哮喘发作频次，牢牢筑牢孩子的呼吸道健康防线。

调理体质为核心，温和食补固根本

中医认为，哮喘患儿的体质多以肺脾气虚、肾不纳气为主，想要从根源减少哮喘发作，调理偏颇体质是重中之重。日常养护需以健脾益肺为原则，通过温和食补顾护机体正气，坚决规避生冷寒凉、甜腻腥膻的食物，这类食物极易损伤孩子脾胃阳气，进而滋生痰湿，成为哮喘发作的“导火索”。

家长可在日常饮食中，适量添加山药、莲子、百合等性平温和的食材，这类食材性质温润不刺激，既能滋养脾胃、补益肺气，又不会加重孩子身体负担，长期坚持食补，能逐步增强机体抵抗力，从内而外改善易感体质，降低哮喘发病概率。

精细化日常防护，远离各类诱发因素

除了体质调理，精细化的日常防护更是减少哮喘发作的关键，需从规避外邪、规律起居、远离致敏原多方面入手。首先要严防外邪侵袭，春季漫天花粉、冬季凛冽风寒、雾霾天污浊空气，都是诱发哮喘的常见因素，家长要根据天气变化及时为孩子增减衣物，重点护住颈背、口鼻等关键部位，雾霾、花粉高发期尽量减少外出，如需外出务必佩戴口罩，杜绝寒邪、异气入侵肺脏。

其次要坚持起居有常，保证孩子充足的睡眠，让脏腑得以充分休养；日常可带孩子开展散步、太极等温和运动，强化体质的同时，切忌让孩子剧烈跑动，避免耗伤肺气。此外，还要保持室内空气清新流通，定期清洁家居环境，远离尘螨、宠物毛发等常见致敏原，切断外界诱发途径。

中医诊疗讲究整体调理，情志调护也是防治小儿哮喘的重要一环。小儿心智尚未成熟，情绪过激、哭闹过度极易导致气机逆乱，进而诱发哮喘，家长平日里要多安抚孩子情绪，营造轻松平和的家庭氛围，让孩子保持心境舒畅，减少因情志失调引发的哮喘发作。

在哮喘缓解期，家长切勿放松调理，可在专业中医师的指导下，借助小儿推拿、穴位贴敷等特色中医疗法，扶正固本、调理脏腑功能，真正实现未病先防、既病防变，助力孩子摆脱哮喘反复的困扰，畅快呼吸、健康成长。

深耕呼吸病诊疗半世纪，李乃宇主任守护呼吸健康

想要科学防治小儿哮喘及各类呼吸系统疾病，离不开专业医师的指导，深耕中医呼吸病诊疗领域超50年的李乃宇主任，便是众多患者信赖的呼吸病诊疗专家。1975年，李乃宇主任从南京中医药大学毕业，随即入职江苏省中医院，自此扎根中医临床一线，毕生专注于呼吸系统疾病的研究与诊疗，用精湛医术守护无数患者的呼吸健康。

在职期间，李乃宇主任深耕学术、潜心钻研，参与多项国家及省部级科研项目，同时肩负南京中医药大学临床外事教学重任，为中医呼吸病领域培养了大批专业人才，兼具临床实力与教学底蕴。退休之后，李乃宇主任初心不改，积极响应“大医下基层”的号召，定期奔赴苏州雷允上，以及盐城市、泗阳县、泗洪县、大丰县、滨海县、东台县等地中医院，为呼吸系统疑难重症患者带去专业诊疗服务，让优质中医医疗资源惠及基层百姓。

2021年6月18日，李乃宇主任首次入驻苏州国医堂出诊，凭借精湛的医术、亲和的态度收获患者一众好评；同年8月20日，“李乃宇名医工作室”在苏州国医堂中医药研究院附属国医堂正式挂牌成立，以专业名医团队为依托，持续为社会大众提供高品质、专业化的中医医疗服务，助力各类呼吸病患者摆脱病痛。

专业擅长：慢性阻塞性肺疾病、久咳、顽固性咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺结节病、磨玻璃结节、肺腺癌、非小细胞肺癌、肺部肿瘤、间质性肺炎、肺大泡、鼾症、肺纤维化等呼吸系统疑难杂症，针对各类呼吸病的辨证调理、标本兼治有着丰富的临床经验与独到见解。