课间的走廊上，刚下课的少年突然扶住额头蹲下身；深夜的书桌前，刷题的孩子猛地停下笔，捂着脑袋眉头紧锁——这些熟悉的场景，可能都是偏头痛在“偷袭”青少年。

随着生活节奏加快，青少年偏头痛的发病率逐年攀升，早已成为影响他们学习和生活的常见健康隐患。可在很多家长和孩子看来，这不过是“压力大”“没休息好”的小毛病，忍一忍就过去了。殊不知，这种忽视会让偏头痛反复迁延，不仅打乱正常的学习节奏，还可能影响孩子的身心健康。想要守护青少年的成长，先从读懂偏头痛开始。

青少年偏头痛的病因远比想象中复杂，是遗传、环境与生活习惯等多因素共同作用的结果。如果父母一方或双方有偏头痛病史，孩子患病的风险会显著增高；日常的强光刺激（比如长时间刷手机、暴晒）、噪音干扰、香水或油烟等浓烈气味，都可能成为诱发偏头痛的“导火索”。

更值得关注的是当代青少年的生活习惯：熬夜写作业、刷手机导致睡眠不足，不吃早餐、过量喝奶茶咖啡、吃辛辣食物造成饮食不规律，学习压力大引发持续精神紧张，缺乏运动导致身体代谢紊乱……这些行为都会打破身体的平衡，让偏头痛有机可乘。此外，青春期激素水平波动，尤其是女性青少年经期前后雌激素的变化，也可能触发头痛。

和成人偏头痛相比，青少年偏头痛的症状有明显特点，家长要学会辨别。典型的青少年偏头痛多是单侧头部的搏动性跳痛，疼痛程度轻重不一，严重时会伴随恶心、呕吐、头晕、怕光、怕吵等症状；部分孩子在头痛发作前还会出现“先兆”，比如看到闪光、暗点、锯齿状线条等。

不过青少年偏头痛的发作时长相对较短，一般1-72小时就能缓解，发作频率也因人而异，可能一周1-2次，也可能数月一次。但即便如此，剧烈头痛时孩子根本无法正常听课、写作业，还会影响睡眠和社交；长期反复发作，更可能让孩子产生情绪低落、自卑等心理问题，家长千万别掉以轻心。

面对孩子的偏头痛，很多家长容易走入两个误区：要么过度焦虑，盲目给孩子吃止痛药；要么不以为然，觉得“忍忍就好”。其实这两种做法都不可取——盲目用药可能掩盖病情，还会产生药物依赖或副作用；忽视症状则会让偏头痛越演越烈，甚至影响孩子的生长发育和心理健康。正确的应对方式，应该是“科学识别+规范干预+长期预防”。

想要给孩子科学的调理和治疗，找对专家很关键。这里推荐上海市中医医院中医脑病科专家陆小青医生，她同时也是苏州国医堂便民工作室专家，还是上海市中医院原神经内科郭福新团队的核心成员之一。

陆小青医生毕业于上海中医药大学，拥有近40年的临床经验，不仅曾担任上海中医药大学中医内科学和西医神经病学的教学工作，还是上海市中医医院脑病科教学主任，同时身兼中国民族医药学会脑病分会理事、上海市中医药学会神经分会委员等多项职务，还参与过多个上海市级课题研究，在脑病领域有着深厚的理论功底和丰富的实战经验。

在诊疗方面，陆医生擅长针对头痛、偏头痛进行精准调理，除此之外，对于失眠症（入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差）、睡眠呼吸暂停低通综合征、眩晕、焦虑、抑郁、脑梗及中风后遗症、痴呆、帕金森病等多种脑病，还有糖尿病周围神经病、急性脑血管病、癫痫、运动神经元病等神经系统相关疾病，都有着出色的诊疗效果。同时，她还擅长膏方调理，以及针对记忆力减退、行走不稳、肌肉萎缩、震颤、睡眠中肢体抽动、生长发育迟缓等问题进行调理，全方位守护青少年和各类人群的脑部健康。

如果家里孩子正被偏头痛困扰，别再让“忍一忍”耽误病情，也别盲目用药。及时找专业医生进行规范干预，才能帮助孩子摆脱头痛困扰，让他们轻松应对学习和生活。