中医认为，心脑血管疾病多由气虚血瘀、痰湿内阻、肝肾亏虚所致，血脉瘀堵、气血运行失常是发病根源。该病易反复发作，不可仅依赖急症救治，需做好日常固本养护，搭配针对性后期调理，才能疏通血脉、杜绝复发。

日常基础养护，筑牢气血根基

情志调养为首位。中医讲“怒伤肝、思伤脾”，暴怒会导致肝气上逆、血压骤升，思虑过度会滋生痰湿。日常需保持心境平和，避免情绪大起大落，减少气血逆乱。饮食遵循清淡祛湿、活血通络原则，远离肥甘厚味、生冷烈酒，多食山楂、丹参、芹菜、山药等健脾活血食材，每餐七分饱，防止痰湿堆积堵塞血脉。

起居方面需顺应昼夜节律，早睡养心血，避免熬夜耗伤心气；晨起忌猛然起身，防止体位骤变引发头晕血瘀。运动选择温和项目，八段锦、慢走、太极拳最为适宜，忌剧烈运动，温和行气活血即可，不伤正气。

后期固本治疗，阻断病情复发

疾病恢复期切忌一味活血破瘀，需标本兼顾。辨证内服中药：气虚血瘀者以黄芪、党参补气，搭配川芎、红花活血；痰湿体质者用茯苓、陈皮健脾化痰；肝肾不足者辅以枸杞、杜仲滋养肝肾，从根源改善血瘀体质。

同时可搭配外治调理，定期艾灸内关、足三里、血海等穴位，温通经络；日常按摩太阳穴、颈动脉，舒缓血管紧张。中医养护核心不在于强攻病灶，而在于调和五脏、畅通气血，坚持体质调理，才能让血脉始终通畅，从根本上避免心脑血管疾病复发。

赵鹏程，北京中医药大学第三附属医院副主任医师、苏州国医堂名医工作室成员、会诊专家

北京中医药大学硕士（肿瘤方向）。深耕中医肿瘤临床与科研工作三十余年。2015 年 8 月起作为核心成员参与创建全球首个“针灸微创肿瘤科”，在中西医结合治疗恶性肿瘤及并发症方面造诣深厚，推动了中医肿瘤治疗的创新与发展。

擅长运用中药汤药结合外敷及针灸等手段治疗常见疾病：消化道疾病（胃痛、腹胀、泄泻、呃逆）、心脑血管疾病（脑梗后遗症、胸闷短气、乏力心慌）、呼吸道疾病（咳嗽气喘）、其他疑难杂证（风湿关节痛、水肿、失眠、自汗盗汗、眩晕头痛、月经不调、痛经、小儿消化不良）。

专业擅长领域

恶性肿瘤综合治疗：擅长肺癌、肠癌、肝癌等多种实体瘤的中医辨证与西医辨病结合治疗，在甲状腺结节、肺结节及肺癌的早期干预与术后防复发方面经验丰富；

肿瘤并发症及毒副反应管控：针对癌性胸腹水、心包积液等并发症，及放化疗引起的骨髓抑制、胃肠道反应、靶向药导致的皮疹瘙痒等毒副反应，形成特色治疗方案；

疼痛控制：采用内服活血通络中药联合浮针松解与外敷疗法，有效缓解癌痛和风湿关节痛。