不少久坐办公、腰常年受凉的人都有过这种体验：明明没扭到腰，痛感却从腰臀开始，顺着大腿后侧一直扯到小腿甚至脚面，像过电一样抽着痛，咳嗽、弯腰、甚至久坐起身都疼得一哆嗦，去检查说是坐骨神经痛，吃止疼药、贴膏药当时能缓，稍不注意就反复。

中医把这类问题归到 “痹症”“腰腿痛” 范畴，从来不是只盯着神经本身说事。它的根源无非两点：一是久坐久站耗伤局部气血，经气本来就走得慢；二是平时贪凉、腰臀对着空调吹，风寒湿邪钻到经络缝隙里堵着，刚好卡在沿臀腿走行的足太阳膀胱经、足少阳胆经上，“不通则痛”，那种扯着抽、麻到脚的感觉，就是经气走不动、被邪气堵着的典型表现。

所以中医调理从不靠硬压痛感，而是顺着经络走：用针灸疏通环跳、委中、阳陵泉这些通经要穴，配合艾灸温通局部，把沉在经络里的寒湿慢慢烘出去，再根据体质辨证补养 —— 常年腰软、劳累后加重的肾虚型，就添点补肾强腰的药材；刺痛固定、久坐加重的瘀堵型，就加点活血通络的方药，把堵的地方通开，把虚的地方补够，痛感自然不会反复找上门。

日常也别让腰臀直吹空调，每坐 1 小时起身活动两步，帮经络把气顺开，比等疼到直抽再调理省心得多。

李承宰，韩国针灸专家，苏州国医堂特需专家，国医大师石学敏教授弟子（石学敏：中国工程院院士、国医大师、现代中国针灸奠基人、国家授衔针灸专家、国家突出贡献专家）。在石学敏教授的指导下研究“醒脑开窍法”的课题，并取得了相应的成果。

擅长治疗：

推拿、针灸治疗：颈肩腰腿痛、颈椎病、手脚麻木、腰椎间盘突出、小儿脊柱侧弯、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘、三叉神经痛、中风、面瘫、机械性头疼、失眠、脑梗及脑出血后遗症。

徐明，五运六气专家 | 针灸埋线专家 | 主任中医师，苏州国医堂 | 名医工作室成员，师从龙砂学派代表性传承人顾植山教授，深得“五运六气”理论精髓，并灵活运用于临床诊疗。获“江苏省优秀中青年中医”称号，在省级以上核心期刊发表十余篇高质量论文，担任中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会常务委员、江苏省中医药学会肾病专业委员会常务委员、南京自然医学会慢病中西医管理专业委员会常务委员，在业内颇具影响力。

擅长：五运六气治时令病与急慢性疑难杂症，诊治内科多类疾病，尤其擅长埋线减肥、美颜针抗衰、针灸疗疾，并用龙砂膏方理论为亚健康及慢性病恢复期者定制膏方。

擅长：运用五运六气理论治疗时令病及急慢性疑难杂症。

内科疾病诊治

【慢性道胃肠疾病】：反流性食道炎、萎缩性胃炎、胃及球部溃疡、肠炎等。

【心脑血管疾病】：高血压、冠心病、心律不齐、头痛、眩晕、失眠、中风后遗症等。

【过敏性疾病及皮肤病】：痤疮、难治性荨麻疹、湿疹等。

【养生调理】：善于运用龙砂膏方理论进行膏方调理养生，针对亚健康状态及慢性病恢复期患者制定个性化方案。

针灸埋线治疗

擅长埋线减肥、美颜针抗衰老；针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等颈肩腰腿痛。

皮肤问题

埋线调节内分泌，改善皮肤状态，治疗痤疮、黄褐斑、慢性湿疹、荨麻疹。

埋线减肥

促进脂肪分解，尤其适合腹型肥胖、产后肥胖。

针药结合治疗：失眠、多梦、焦虑、心慌、消化不良等杂症。