当代社会，焦虑似乎成了一种普遍的情绪共鸣。学生为学业压力辗转难眠，职场人为业绩考核忧心忡忡，年轻人为未来规划迷茫不安……焦虑如影随形，悄悄侵蚀着我们的内心，更衍生出失眠、头痛、情绪低落等一系列身心问题。

焦虑的产生，往往源于对现状的不满和对未来的不确定。信息爆炸的时代，我们被各种“成功范本”裹挟，总在不自觉地与人比较，放大自身的不足；快节奏的生活又让我们习惯了“急于求成”，一旦目标未达成，就容易陷入自我怀疑，进而被焦虑情绪牢牢包裹。

其实，焦虑并非全然是负面的，但被焦虑控制、陷入无尽内耗的状态，却会严重影响身心健康。面对这类困扰，相比于盲目对抗，温和的中医调理或许是更贴合身心需求的选择。中医讲究“辨证施治”，从根源梳理情绪与身体的关联，以下几位深耕中医领域的权威专家，便能为被焦虑、失眠等问题困扰的你，提供专业的解决方案。

郭福新主任：中医疑难病名医，精准破解身心顽疾

作为上海市中医医院原神经内科科主任、苏州国医堂名医工作室核心成员，郭福新主任师承著名老中医陈克忠教授，手握国家“二部一局”颁发的全国第一批名老中医学术经验继承人证书，在中医诊疗领域有着深厚的积淀。同时，他身兼全国中西医结合学术委员会委员等多项权威职务，学术与临床实力兼具。

针对焦虑引发的失眠、头痛等问题，郭主任凭借扎实的“望闻问切”功底，能精准定位病因，结合传承的名老中医经验辨证开方。除此之外，他对面瘫及后遗症、中风后遗症、神经性耳鸣耳聋、更年期综合症、脑萎缩等疑难杂症也有着丰富的诊疗经验，全方位守护身心安康。

陆小青主任：头痛失眠专项专家，近40年临床经验护航

陆小青主任是上海市中医医院中医脑病科专家，也是郭福新主任团队的核心成员之一，毕业于上海中医药大学的她，拥有近40年临床诊疗经验，还曾担任上海中医药大学教学工作，兼具诊疗实力与教学积淀。她曾任中国民族医药学会脑病分会理事等多项职务，参与多项上海市级课题研究，专业能力备受行业认可。

在焦虑相关问题诊疗上，陆主任堪称“专项能手”，尤其擅长应对焦虑、抑郁引发的失眠（入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差）、头痛、偏头痛等问题。同时，她对脑梗及中风后遗症、痴呆、眩晕、糖尿病周围神经病等疾病的诊疗也颇有心得，还能提供专业的膏方调理服务，全方位满足身心调理需求。

徐明主任：五运六气专家，针灸埋线双管齐下

徐明主任是南京同仁医院中医科主任、苏州国医堂名医工作室成员，师从龙砂学派代表性传承人顾植山教授，深得“五运六气”理论精髓，并将其灵活运用于临床诊疗。作为“江苏省优秀中青年中医”，他在省级以上核心期刊发表十余篇高质量论文，担任多项权威学术职务，业内影响力十足。

针对焦虑等情绪问题及衍生的身心不适，徐主任擅长以五运六气理论辨证治疗，同时精通针灸疗疾、埋线减肥、美颜针抗衰等特色疗法。对于亚健康状态及慢性病恢复期的人群，他还能依据龙砂膏方理论定制专属膏方，从根源调理身心，帮助摆脱焦虑困扰，重拾健康状态。

刘国才主任医师：中医世家传承，专攻妇儿与睡眠障碍

刘国才主任医师出身中医世家，幼承庭训，后考入黑龙江省中医药大学系统夯实专业基础，师承黑龙江省名中医王维昌（妇科专家）和张金良（脾胃病专家），拥有超30年体制内临床一线经验。他担任多项省级学术职务，积极推动名老中医思想传承与中医诊疗发展。

在情绪与睡眠调理领域，刘主任擅长治疗焦虑引发的睡眠障碍、植物神经紊乱等问题。同时，他在妇女病诊疗上造诣深厚，对痛经、月经失调、多囊卵巢综合症等疗效显著；对小儿多动症、抽动症、发育迟缓，以及鼻炎、咽炎、肝胆脾胃病等杂症也有独特的治疗方法，能为全家提供专业的中医调理服务。

人生本就是一场漫长的旅途，不必被焦虑裹挟着仓促前行。如果此刻的你正被焦虑、失眠、头痛等问题困扰，不妨向以上几位权威中医专家求助，借助传统中医的智慧与经验，找到属于自己的身心调理之道，在从容中找回专属的节奏与健康。