在如今快节奏的生活里，“睡个好觉”早已成为不少人的奢望。入睡困难、夜里易醒、睡眠浅……这些睡眠障碍问题，正悄悄成为困扰大众的普遍健康难题。更让人揪心的是，睡眠不好不只是“没睡够”那么简单，它会直接导致白天精神萎靡、注意力不集中，拉低工作和生活效率；长期下来，还可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，甚至增加心血管疾病的风险，一步步侵蚀我们的身心健康。

细究起来，睡眠障碍的诱发原因五花八门，生活压力过大、作息颠三倒四、睡前离不开手机等电子产品，都是主要“元凶”。守护好睡眠，终究要从日常点滴做起，但如果已经被失眠深度困扰，寻求专业的诊疗帮助就显得尤为重要。尤其是中医在调理睡眠障碍、改善身心状态方面有着独特优势，今天就为大家推荐几位在上海、苏州两地颇具口碑的中医专家，帮你找回安稳好眠。

郭福新主任：深耕疑难病领域，精准破解失眠困局

郭福新主任是中医慢性病、老年痴呆、疑难病领域的名医，曾任上海市中医医院神经内科科主任，同时也是苏州国医堂名医工作室成员。他师承著名老中医陈克忠教授，手握国家“二部一局”颁发的全国第一批名老中医学术经验继承人证书，还担任多个中西医结合学术委员会的重要职务，学术功底与临床经验都十分深厚。

在诊疗领域，郭主任尤其擅长应对失眠问题，除此之外，对于面瘫及后遗症、口眼歪斜、头痛偏头痛、中风后遗症、神经性耳鸣耳聋等多种疑难杂症，也有着独到的治疗思路，能够通过中医“望闻问切”四诊合参，精准辨证施治。

王重卿主任：重症与调理兼顾，全面改善睡眠相关不适

毕业于上海中医药大学医疗系的王重卿主任，师承全国名老中医张云鹏老先生，曾任岳阳医院急诊ICU科副主任，在中医内科、重症监护室等多个科室担任过负责人，还是上海市中西医结合学会重症医学专业委员会委员，在重症疾病治疗与疑难杂症调理方面积累了丰富经验。

虽然王主任擅长治疗冠心病等心血管系统重症、老慢支、肺结节等呼吸系统重症，以及老年患者的复杂病情，但在睡眠相关问题的调理上也颇具成效。他能够运用中医药综合调理，改善头痛失眠、精神萎靡、注意力分散、记忆力减退等多种不适症状，还会根据不同季节气候和患者体质，制定个性化的治疗方案，让调理更精准、更有效。

陆小青主任：失眠症综合专家，40年临床经验护航好眠

陆小青主任是上海市中医医院中医脑病科专家，也是苏州国医堂便民工作室专家，同时还是原神经内科郭福新团队的核心成员之一。她毕业于上海中医药大学，拥有近40年临床经验，不仅承担过上海中医药大学的教学工作，还是静安区现代中医师承培养项目的带教老师，还参与过多项上海市级课题研究，诊疗与学术能力双在线。

作为头痛、偏头痛、失眠症综合专家，陆主任在睡眠障碍诊疗上针对性极强，无论是入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差，还是睡眠呼吸暂停低通气综合征等问题，都能精准应对。此外，对于焦虑、抑郁、脑梗及中风后遗症、痴呆等脑病相关病症，也有着丰富的治疗经验，还能通过膏方调理帮助患者改善整体身心状态。

徐明主任：五运六气辨证，从根源调理睡眠相关问题

徐明主任是苏州国医堂名医工作室成员，也是五运六气专家、针灸埋线专家。他师承龙砂学派代表性传承人顾植山教授，深得“五运六气”理论精髓，并能灵活运用到临床诊疗中，还荣获“江苏省优秀中青年中医”称号，在省级以上核心期刊发表多篇高质量论文，担任多个专业委员会常务委员，在业内颇具影响力。

徐主任擅长以五运六气理论治疗时令病与急慢性疑难杂症，精通针灸、埋线减肥、美颜针抗衰等疗法，还能为亚健康及慢性病恢复期患者定制龙砂膏方。在内科疾病诊治上，涵盖慢性胃肠疾病、生殖内分泌疾病、心脑血管疾病等多个领域，其中对于头痛、眩晕等可能影响睡眠的病症，也能从根源上进行调理，帮助患者改善整体状态，间接助力睡眠质量提升。

刘国才主任医师：中医世家传承，专攻睡眠障碍与妇女病

刘国才主任医师出身中医世家，自幼跟随母亲研习中医，后考入黑龙江省中医药大学本科系统夯实专业基础，还师承黑龙江省名老中医王维昌、张金良两位专家，毕业后投身体制内临床一线，至今已有30余年诊疗经验，还担任黑龙江省中医药学会多个专业委员会委员，积极推动中医传承与发展。

刘主任擅长通过把脉辨证开方治疗各类妇女病，对月经不调、痛经、闭经、不孕不育等病症疗效显著。同时，他在睡眠障碍诊疗上也有着深入研究，能够针对性治疗睡眠障碍、植物神经紊乱、不安腿综合征等问题。此外，对于肝胆脾胃病、鼻炎咽炎、皮肤问题及男性保健调理等，也有着独特的治疗方法，全方位守护患者身心健康。

睡眠是身心健康的“基石”，如果正被失眠等睡眠障碍问题困扰，不妨试试寻求专业中医的帮助。以上几位专家各有专长，都能通过个性化的中医调理方案，帮你逐步摆脱睡眠困扰。