乳腺是女性重要的标志性器官，乳腺状态不仅表现外在美，也和身体健康发育相连。近年来很多女性朋友，只追求乳腺的外部美，忽略掉了乳腺的健康。日常生活中预防乳腺疾病很重要，平时要注意些什么呢？苏州哪里的医生看乳腺疾病好？

  平时不要驼背，走路的时候要挺胸抬头，休息的时候最好是侧卧和仰卧，不要俯卧。锻炼的时候要避免乳腺受到撞击和压迫。这些都是保持乳腺健康的一些日常习惯。

  如果想让乳腺变得更加健康，就要有规律的作息习惯。不要沉迷熬夜，经常熬夜的女性，容易出现内分泌失调的情况，内分泌失调就有可能影响了女性雌性激素的分泌，就会影响到乳腺的健康，一定要坚持早睡早起。

  再有不要经常性的生闷气，生闷气对女性的乳腺危害比较大，轻者会得乳腺结节，重者得乳腺癌。

  对于一些乳腺疾病的高危人群，也要坚持进行定期检查，每年都不能落下检查。通过检查可以知道自己的乳腺是一种什么样的状况，如果是健康的，就继续保持好的状态，如果不健康就要针对乳腺疾病做出最恰当的治疗。

 同时大家还要保持精神愉悦，使用药物的时候要慎重，少吃盐等。

  张学民，苏州国医堂特需专家，上海岳阳中西医结合医院【国家重点中西医结合医院】肿瘤一科副主任医师，副研究员，硕士生导师，中国中医药研究促进会免疫疾病专业委员会常务理事，中国老年肿瘤专委会常务理事，中国中西医结合学会诊断专业委员。曾在国内多家核心权威期刊发表论文数十篇，参与多项国家级、上海市级临床研究课题工作。

擅长：

各种良恶性肿瘤、癌的术前、术中、术后中西医结合“评估诊断治疗”工作！

一、各种良性肿瘤：胃肠道的平滑肌瘤、息肉、肺结节、磨玻璃结节、甲状腺腺瘤、甲状腺腺瘤、甲状腺结节、子宫肌瘤、多发性子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、乳腺结节、乳腺增生、滑膜瘤、脂肪瘤、胆囊腺瘤、外阴乳头瘤、肝血管瘤、肝囊肿、肾囊肿、淋巴瘤、胰腺良性肿瘤等。

二、各种癌症：鼻咽癌、贲门癌、食管癌、食道癌、食管肿瘤、胃癌、十二指肠癌、肠癌、结肠癌、直肠癌、甲状腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌、浸润性乳腺癌、前列腺癌、骨癌、肝癌、脑胶质瘤等癌症治疗及癌症术后姑息治疗。