小儿遗尿指5岁以上儿童在睡眠中无意识排尿，每周超过2次且持续3个月以上，是儿童期常见的泌尿系统问题。多数情况下，这并非严重疾病，而是生理与心理因素共同作用的结果，家长无需过度焦虑，但需科学应对。若遗尿问题持续存在或伴随异常症状，可寻求专业医师的帮助，如中医脑病科专家陆小青主任，其丰富的临床经验能为孩子提供针对性调理方案。

生理因素是小儿遗尿的主要诱因。部分儿童膀胱容量较小，储尿能力不足，夜间肾脏浓缩尿液功能尚未发育完善，尿液生成较多时便易溢出。同时，睡眠过深、觉醒机制发育不成熟，导致儿童难以被膀胱充盈的信号唤醒，也是重要原因。此外，遗传因素有一定影响，父母童年有遗尿史的儿童，患病概率更高。这些生理层面的发育差异，部分可通过科学调理和生长发育逐步改善，若伴随睡眠相关问题，更需专业指导。

心理与环境因素也可能诱发或加重遗尿。儿童刚上幼儿园、换床睡等环境变化，或受到批评、惊吓等情绪波动，会影响神经系统对排尿的调控。不良生活习惯，如睡前大量饮水、吃含水分多的水果，缺乏规律排尿训练，也会增加遗尿发生的频率。值得注意的是，遗尿可能引发儿童焦虑情绪，而焦虑又会进一步加重症状，形成恶性循环，此时需兼顾生理调理与心理疏导。

应对小儿遗尿，需家庭与医生协同发力。家长要避免指责孩子，以免加重其心理负担，应给予鼓励与包容。调整生活习惯，睡前1-2小时控制饮水，睡前排空膀胱，夜间定时唤醒孩子排尿，帮助建立规律的排尿反射。同时，鼓励孩子白天多喝水、多排尿，锻炼膀胱功能。若通过家庭调理效果不佳，或遗尿伴随特殊症状，及时寻求专业医师诊疗至关重要。

若遗尿伴随尿频、尿急、尿痛、血尿等症状，或持续至7岁以上仍未改善，需及时就医，排除泌尿系统感染、脊柱隐裂等器质性疾病。多数儿童通过科学调理，可在青春期前自愈，家长耐心引导与科学干预，是帮助孩子摆脱遗尿困扰的关键。对于伴随睡眠问题、情绪波动的患儿，中医调理往往能发挥独特优势，陆小青主任便是该领域的资深专家。

陆小青主任，上海市中医医院中医脑病科专家，苏州国医堂便民工作室专家，上海市中医院原神经内科郭福新团队主要成员之一。毕业于上海中医药大学，临床经验近40年，曾任上海中医药大学的中医内科学和西医神经病学的教学工作、上海市中医医院脑病科教学主任，曾任中国民族医药学会脑病分会理事、上海市中医药学会神经分会委员、静安区现代中医师承培养项目的带教老师，参与过多项上海市级课题研究工作，深厚的中西医理论功底与丰富的临床实践，使其能精准应对小儿遗尿及伴随的睡眠、情绪问题。

陆主任擅长治疗各类神经系统相关病症及儿童生长发育问题，包括头痛、偏头痛，失眠症（入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差）、睡眠呼吸暂停低通综合征，眩晕、焦虑、抑郁等，同时对生长发育迟缓、睡眠中肢体抽动及膏方调理有独到见解。针对小儿遗尿，尤其是伴随睡眠过深、情绪焦虑、生长发育迟缓的患儿，陆主任能结合中西医理念，从调理脏腑功能、改善睡眠觉醒机制、疏导情绪入手，制定个性化诊疗方案，助力孩子摆脱遗尿困扰，健康成长。