说到减肥，很多人都曾陷入“节食饿到晕，减重快反弹”的误区。其实真正的健康减肥，从来不是与身体对抗的极端挑战，而是通过饮食、运动、生活习惯的科学调理，让身体回归平衡的自然过程。控制总热量、选低升糖食物、保证优质蛋白、规律运动、睡足觉这些基础法则固然重要，但想要更精准、更贴合体质的减重方案，中医的智慧或许能带来不一样的答案。

健康减肥的核心是“科学持久”，每周减重不超过体重1%的节奏才值得推崇，监测体脂率和围度比盯着体重秤数字更有意义。要是本身有糖尿病、高血压等慢性问题，或是减重中出现头晕乏力，盲目尝试方法只会伤身。这时候，专业的中医指导就显得尤为关键，而在苏州国医堂，就有两位在减肥调理领域颇具口碑的医师，能为你量身定制减重方案。

徐明主任：五运六气专家和针灸埋线专家

徐明主任师从龙砂学派代表性传承人顾植山教授的他，深得“五运六气”理论精髓，还荣获“江苏省优秀中青年中医”称号，在省级以上核心期刊发表十余篇高质量论文，同时担任中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会等多个权威学会的常务委员，业内影响力十足。

徐明主任最擅长将传统中医理论融入临床实践，无论是时令病还是急慢性疑难杂症，他都能凭借精湛医术应对。在减肥方面，他的埋线减肥疗法深受好评，能有效促进脂肪分解，特别适合腹型肥胖、产后肥胖等常见肥胖类型。除了减肥，他还精通美颜针抗衰、针灸疗疾，针对颈肩腰腿痛、失眠焦虑等问题，针药结合疗效显著，更能运用龙砂膏方理论为亚健康人群定制调理方案。从内科的胃肠疾病、生殖内分泌疾病、心脑血管疾病，到五官科的慢性鼻炎、咽炎等，他都能提供专业诊疗，全方位为健康保驾护航。

黄环环医师：善用中医调理结合针灸埋线疗法

黄环环医师作为苏州国医堂减肥抗衰工作室的执业医师，她曾师从浙江中医药大学附属第三医院陈利芳教授，深耕针灸埋线疗法及疑难病综合治疗多年，积累了丰富的临床经验，尤其推崇“中医调理结合针灸埋线疗法”，已帮助众多患者摆脱健康困扰。

针对让人头疼的肥胖问题，黄环环医师有着自己的独到之处。她会根据患者的具体体质个体化配穴，结合体质调理从根源提升减肥疗效；对于男性阳痿，通过特定穴位埋线改善局部微循环，增强勃起功能；面对妇科疾病，采用“周期疗法”埋线治疗，精准贴合女性生理规律。值得一提的是，她在抗衰领域也颇有建树，通过针灸埋线穴位刺激，能有效延缓衰老、改善早衰和白发，还能针对面部混合型皱纹定制专属方案，促进胶原再生，让面部年轻化更自然持久。

减肥从来不是一场孤独的硬扛，选对方法、找对专业指导，才能少走弯路。无论是被肥胖困扰想科学减重，还是想通过中医调理改善体质、抗衰养颜，苏州国医堂的徐明主任和黄环环医师都能为你提供个性化方案，让健康与美丽同行，远离反弹烦恼。