中医治未病的理论，是对亚健康的治疗，非常的重要。中医对于，饮食、调摄情志、劳逸，及起居方面，是存在了众多论述和研究，在亚健康状态的，调理和治疗过程中，是具有很重要的，临床价值与指导意义。那么，苏州市中医医院调理亚健康？

　　吸烟、过度饮酒、高脂饮食等，都是为不良习惯，必须放弃这种，不利于健康的坏习惯。亚健康患者，还有不容忽视的问题，要进行了心理调整，若亚健康是比较的严重，要是找心理医生，进行了咨询。亚健康患者，是忽略了个人不同的，心理承受能力，亚健康的人，心理承受能力是比较差的，心理能力软弱的人，是会造成了，很严重的后果，不及时解决精神不适，是会出现身心状态，如：睡眠不好、食欲不振、情绪低落、持续性疼痛等。通过了，周围人的关心和支持，还能缓解以上的症状。

　　在过度劳累，或者是熬夜后，身体常常是会出现了，乏力、酸痛、头晕等等的症状，是亚健康的一种表现。运动可以采取，循序渐进的方式来进行，不要一下过度。亚健康状态的调理，首先应该提倡，健康的生活方式，禁烟、限酒、作息要规律，饮食是要合理，营养是均衡的，还要注意了劳逸结合，适当的休息，最重要的是要给予自己，一定锻炼身体的时间，增加了户外运动，避免了静坐的，生活方式。

　　苏州市中医医院调理亚健康？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，疑难病专家，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。

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