经常失眠多梦的人注意了，为什么你尝试了各种治疗失眠的方法却依旧没有效果，晚上还是翻来覆去睡不着。今天特此邀请苏州国医堂的老中医郭福新教授告诉大家这一情况的原因究竟是什么。       郭教授介绍，从中医的角度来讲，引起失眠的原因有很多，比如，有些人情绪不稳定，心情烦躁，各种压力大，焦虑抑郁，那晚上肯定是睡不着的，这种情况下，如果调整一下心情，放松身心，心里没有那么多事，精神也没有那么紧张了，自然也就慢慢睡得着了。

      有些人是因为一些其他疾病引发的失眠，这种情况就需要从疾病源头出发进行根治，睡眠才能慢慢恢复过来。

      如果以上两种情况都没有，但还是睡不着怎么办呢？那就需要考虑自身体质的情况了，看具体是什么原因导致的，比如肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺等等。
      要想彻底远离失眠，是需要从引发失眠的根本原因入手，毕竟解铃还须系铃人。只有找出具体引起失眠的原因，才能采取针对性的方法进行调理，缓解失眠带来的一系列影响。

      温馨提示：
      苏州哪里治疗失眠好？为什么尝试了这么多的失眠方式对我却没有用呢？苏州国医堂的老中医郭福新另外提示失眠的朋友们，要想恢复正常的睡眠，找准病因下对药才是关键，另外，一定要注意心情的愉悦。