帕金森病危害着人们的身心健康，但是在日常生活中，要想减少帕金森病的发病率，我们在日常生活中应该怎么调养自己的身体健康呢。对此，苏州国医堂的老中医郭福新介绍以下几种调养方式。       1.从饮食方面调养，帕金森病是由于神经功能受损 ，患者容易便秘，所以日常生活中，我们可以多吃一些富含纤维的食物，可以多喝水，这些可以帮助预防便秘。同时，还要注意饮食均衡搭配，保持身体机能的良好状态。
      2.从锻炼方面调养，尤其是手部和脚部的锻炼，平时有时间就可以多活动一下手脚。锻炼可以增强我们身体的灵活性，减少帕金森病的发病率。但需要注意的是：因每个人的体质情况不同，冰不是所有的患者运动都是好的，比如，有些患者就不建议运动，所以，这个需要因人而异。
      3.从脑力方面调养，可以适当进行一些脑力活动的锻炼，有效缓解脑神经组织出现衰老，比如，可以在空闲时间打太极拳，散步，下棋等轻运动，这些都是很不错的选择。
      4.从环境方面调养。日常生活中，注意避免接触一些对神经系统有害的物质，比如，一氧化碳，农药，杀虫剂，或者是重金属之类等有害物质。经常接触这些也是导致帕金森病的产生。
      另外，帕金森病很容易引起情绪抑郁，这样反过来也会加快疾病的发展，所以，调整好心情，也是一个减少帕金森病发病率的有效方法。