建议肠胃不好的人，不要熬夜。因为，自己不睡觉，大脑得不到，很好的放松，自己的身体各项的器官，都是会陪自己熬夜的，休息时候不仅是会休息，器官也是会在这儿，进行了自我的修复。那么，吴江有胃肠专科医院吗？

　　这是，肠胃不好的人，是需要重视的一点，肠胃不好的人，消化的能力，也是会变弱的，食物是会在肠胃中，停留过多的时间，加重了肠胃的负担。所以。在平常可以吃些。比较容易消化的食物，水果、蔬菜、稀饭等等，对于油腻、高盐、高糖的食物，还是要尽量的少吃，给胃部充足的，消化和吸收的时间，无论对身体健康，还是肠胃健康，都是有很多的好处。

　　维生素是保障了，人体各项机能正常的，一种重要的元素，是人体所必须的，一种营养。比如维生素C，是可以起到，保护肠胃功能的作用。所以，大家在平常生活中，是可以适当的，补充一些维生素C的，多吃一些水果或蔬菜，无法自己选择饮食的时候，可以买一瓶维生素，价格也是不贵的。还要，改掉不良嗜好，如吸烟、喝酒等等，这两种都会对，自己的肠胃，造成负担。

　　而香烟中，是含有众多的致癌物，每一种是都会对，我们的胃部，产生刺激的，这也就是感觉，吸烟能解饿的原因。虽然，好酒是粮食酿造的，但是其中的酒精，也是会对我们的胃部，造成一定负担的，我们也听说过很多，喝酒喝到胃穿孔的情况。所以，为了自身的健康，尽早的改掉这些，不良的嗜好。

　　吴江有胃肠专科医院吗？推荐苏州国医堂胃肠科专家张平，中医内科副主任医师。中医内科副主任医师，毕业于南京中医药大学临床系从事中医工作近30年，江苏省中西医结合学会会员，江苏省基层医疗骨干人才，江苏省第四届优秀中医基层工作者。擅长于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎等消化道疾病及妇科病调理具有丰富的经验和独特的作用；在颈腰椎间盘突出、风湿性及类风湿性关节炎方面有特长之处。江苏省中西医结合学会会、江苏省基层医疗骨干人才、江苏省第四届优秀中医基层工作者。

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