肠胃不好的人，消化能力也是会变弱的，而食物会在肠胃中，停留过多的时间，加重了肠胃的负担。所以在，平常可以吃一些，比较容易消化的食物，比如水果，蔬菜，稀饭等等。对于，油腻、高盐、高糖的食物，是要尽量少吃的，给胃部充足的，消化和吸收的时间，无论对身体的健康，还是肠胃健康，都是有很多好处的。那么，太仓胃肠医院是哪家？

　　维生素，是保障人体，各项机能正常的，一种重要元素。是人体，所必须的一种营养，比如说VC，它是可以起到，保护肠胃功能的作用。所以，大家在平常的生活中，是可以适当的，补充一些维生素C的，多吃一些水果或蔬菜，无法自己选择，饮食的时候，买一瓶维生素。如果，感觉自身情况，是较为严重的，要到医院询问医生，在医生的建议下，选择合适的药物。

　　吸烟、喝酒等这两种，都是会对肠胃，造成一定负担的。香烟中，所含有的众多致癌物，每一种都是会对胃部，产生刺激的。这也就是，感觉到了吸烟，是能解饿的原因；虽然，好酒是粮食酿造的，但是其中的酒精，也是会对我们的，胃部造成负担的，我们也听说过，很多喝酒喝到，胃穿孔的案例。所以，为了自身的身体健康，尽早的改掉，这些不良的嗜好，不要一而再再而三的，做这些会伤害到，自己胃部和身体其他部位，不好的生活习惯和喜好。

　　太仓胃肠医院是哪家？推荐苏州国医堂胃肠科专家张平，中医内科副主任医师。中医内科副主任医师，毕业于南京中医药大学临床系从事中医工作近30年，江苏省中西医结合学会会员，江苏省基层医疗骨干人才，江苏省第四届优秀中医基层工作者。擅长于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎等消化道疾病及妇科病调理具有丰富的经验和独特的作用；在颈腰椎间盘突出、风湿性及类风湿性关节炎方面有特长之处。江苏省中西医结合学会会、江苏省基层医疗骨干人才、江苏省第四届优秀中医基层工作者。

　　便民链接：请大家在线预约挂号，张主任会于每周六上午8：30到11:30，在苏州国医堂相城店坐诊。