如今，为什么有越来越多的人会出现胃病的问题？苏州国医堂的老中医张磊介绍，之所以会出现这种现象，关键还是和人们的行为习惯有着最为紧密的联系。
      如果存在以下几种行为，那么就要及时关心胃的健康问题了。       01三餐饮食不规律
      现代人通常有这样一个共性：饮食不规律，等到胃里发出信号，饿的时候才去吃饭，常常饥一顿饱一顿的。还有一些人晚上有吃夜宵的习惯，或者是暴饮暴食，或者偏重口味……，这些坏习惯都是极易引发胃溃疡的。
      无论是饿得太久，还是吃得过饱，都会损害到胃功能的正常运行，如果饿得太久，会使胃长期处于饥饿状态，胃酸和各种消化酶分泌增多。没有食物消化，就会  慢慢侵蚀胃的健康。如果吃得过饱，容易造成积食。从而出现食物在胃中发酵，形成气体后而加重胃胀感。
      02精神压力大
      胃好不好，其中和精神压力也有着直接关系。你是否出现过“当某一段时间压力比较大的时候就会胃疼”的情况，这其实就是胃在向人们发出暗号。
      胃的健康与神经系统是互相影响的。所以，当人的心理压力大、精神紧张时，会引起神经调节紊乱，长期则会引起胃病。
      03偏重口味
      若干长期吃辛辣、刺激性等饮食，则会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。辣椒容易对胃产生刺激性，引发胃胀气问题。
       04经常熬夜
      胃也需要在特定的时间内得到休息，如果人们总是忽略掉胃正常休息的时间，最为明显的就是经常性熬夜，胃功能得不到正常休息，容易产生消化不良，引起胃胀。
      温馨提示：
      苏州国医堂的老中医张磊介绍，如果您也存在以上的习惯，建议一定要注意及时调理，保护好我们的肠胃健康，减少做出伤害肠胃健康的行为。