在很多老人的心中，或许往往认为小孩子白白胖胖，才是最为健康的。但事实并非如此。苏州国医堂的名老中医孙国荣介绍，胖瘦并不能成为衡量健康的标准。尤其是小孩子，过度肥胖或者过于偏瘦，都是成为影响孩子身体健康的不利因素。       一、为什么会出现越来越多的小儿肥胖？

      1.营养过剩。随着社会经济水平的不断提高，人们的生活水平质量也在逐渐提高。加之多数父母由于自身对孩子的饮食结构没有一个清晰正确的认识，导致孩子出现营养过剩，从而出现肥胖。

      2.外在环境的影响。科学技术不断进步这一优势给人们带来很大便利，同时也带来了一些不好的影响，最为常见的就是电子产品的不断更新。另外，孩子课业负担沉重，学习压力大等因素都会在一定程度上导致身体出现肥胖。

      3.孩子营养不均衡，缺乏运动锻炼。这些都是导致孩子身体出现肥胖现象不断增加的因素。

      二、如何有效预防小儿肥胖。

      小儿肥胖虽然不是一种严重的疾病，但是却会因为肥胖衍生出一些其他的相关疾病，从而给身体带来种种的不适。所以针对孩子肥胖的问题，作为家长还是必须要警惕起来。
     
      一方面，作为父母需要提高自己的营养知识水平，及时地调整孩子的饮食结构，督促孩子不要暴饮暴食，尤其是要减少垃圾食品的摄入，以保证孩子们在饮食方面营养均衡。

      另一方面，预防孩子肥胖的问题，还需要坚持从运动做起，坚持锻炼身体，另外，还需要保持良好的身心状态，让孩子的体重控制在合理的范围之内，让孩子在轻松的轻松的氛围内健康地成长。
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